CURSO
MOTIVACIÓN EN TIEMPOS DE CRISIS
Aprender a ser positivo
Modalidad: Presencial - Online
Duración: 16 horas académicas
Somos protagonistas de nuestra historia; sin embargo, es necesario aprender a serlo. Para ello, perder el miedo y tomar las decisiones necesarias para encontrar nuestro bienestar desde la alineación entre pensamientos, sentimientos y acciones es sumamente importante.
Por ello, la perspectiva que tengamos ante las diferentes situaciones va a cambiar nuestra forma de ver la vida: tenemos el libre albedrío de decidir ser optimistas o pesimistas.
Por lo tanto, la motivación es la clave fundamental, debido a que es el motor que nos impulsa a la acción y nos ayuda a tomar decisiones. Muchas veces nos enfocamos desde el qué quiero hacer y cómo lo voy a hacer, sin darnos cuenta que lo importante es saber para qué lo quiero hacer, qué motivación me lleva a hacerlo y sí realmente está dentro de mi propósito y objetivos.
Lo más importante es comenzar por autoconocernos: Saber para qué somos buenos, cuáles son nuestras fortalezas y debilidades, habilidades y metas, esto ayudará a trazar un plan de acción efectivo.
Objetivo:
• Ayudar a aprender a ser los protagonistas de nuestra historia
Contenido:
Conciencia y automotivación
- Aprender a conocerse mejor a uno mismo: fortalezas y áreas de mejora
- Comportamiento humano (pensamientos, sentimientos y acción)
- Creencias limitantes que nos impiden avanzar en nuestros objetivos
- Aprender a tener una voz interior positiva y constructiva
Gestión del cambio:
- Estrés emocional
- ¿Preocuparse u ocuparse?
- Víctima o protagonista de mi historia
Implantar el cambio:
- Motivaciones para el cambio
- Motivaciones externas
- Motivaciones internas
- La proactividad en el logro de metas
Con este curso aprenderás a:
- Autoconocerte para tomar el control de tu vida
- Pasar de pesimista a optimista
- Descubrir cuáles son las creencias limitantes que te impiden lograr tus objetivos
- Ocuparte en vez de preocuparte
- Ser responsable de tu vida
Dictado por la licenciada, docente universitaria y coaching personal, profesional y Certificada en Coaching Organizacional, Norys Zerpa
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