MOTIVACIÓN EN TIEMPOS DE CRISIS

Aprender a pensar en positivo

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Plataforma WhatsApp

Duración: 8 horas académicas

Somos protagonistas de nuestra historia; sin embargo, es necesario aprender a serlo. Para ello, perder el miedo y tomar las decisiones necesarias para encontrar nuestro bienestar desde la alineación entre pensamientos, sentimientos y acciones es sumamente importante.

Por ello, la perspectiva que tengamos ante las diferentes situaciones va a cambiar nuestra forma de ver la vida: tenemos el libre albedrío de decidir ser optimistas o pesimistas.

Por lo tanto, la motivación es la clave fundamental, debido a que es el motor que nos impulsa a la acción y nos ayuda a tomar decisiones. Muchas veces nos enfocamos desde el qué quiero hacer y cómo lo voy a hacer, sin darnos cuenta que lo importante es saber para qué lo quiero hacer, qué motivación me lleva a hacerlo y sí realmente está dentro de mi propósito y objetivos.

Lo más importante es comenzar por autoconocernos: Saber para qué somos buenos, cuáles son nuestras fortalezas y debilidades, habilidades y metas, esto ayudará a trazar un plan de acción efectivo.

Objetivo:

• Ayudar a aprender a ser los protagonistas de nuestra historia

Contenido:

Conciencia y automotivación

Aprender a conocerse mejor a uno mismo: fortalezas y áreas de mejora
Comportamiento humano (pensamientos, sentimientos y acción)
Creencias limitantes que nos impiden avanzar en nuestros objetivos
Aprender a tener una voz interior positiva y constructiva

Gestión del cambio:

Estrés emocional
¿Preocuparse u ocuparse?
Víctima o protagonista de mi historia

Implantar el cambio:

Motivaciones para el cambio
Motivaciones externas
Motivaciones internas
La proactividad en el logro de metas

Con este curso aprenderás a:

Autoconocerte para tomar el control de tu vida
Pasar de pesimista a optimista
Descubrir cuáles son las creencias limitantes que te impiden lograr tus objetivos
Ocuparte en vez de preocuparte
Ser responsable de tu vida

Dictado por la licenciada, docente universitaria y coaching personal y profesional, Norys Zerpa

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www.aprendeconmigo.ml

post written by: Norys Zerpa

Aprende conmigo, es un sitio de autoayuda creado para compartir e intercambiar mis experiencias y vivencias conquistadas través de este hermoso viaje llamado VIDA, el cual no ha ido fácil. Sin embargo, enfrentarme a diversas situaciones me encaminaron a descubrir que somos capaces de vencer cualquier obstáculo siempre y cuando tengamos confianza en nosotros mismos. La vida misma, nos va guiando y enseñando diferentes modos de verla y está en nosotros buscar, mirar y escoger lo que nos gustaría ser, hacer y tener. Tenemos el libre albedrío, el cual también nos convertirá en exitosos o fracasados, tomando en cuenta que los fracasos es una herramienta que nos permite descubrir donde fallamos. En éste blog encontrarás un conjunto de técnicas que te ayudarán a impulsar tu desarrollo personal y profesional, a través de nuevas ideas o formas de pensamientos que te permitan generar cambios positivos en tu comportamiento y actitudes, dando como resultado una mejor calidad de vida y el logro de tus objetivos o metas. Así, qué si queremos hacer algo distinto con nuestra vida, lo único que debemos hacer es salir de nuestra “zona de confort”.

martes, 21 de septiembre de 2021